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मनोरंजन मसाला

International Yoga Day 2020: इन अभिनेत्रियों से लीजिए योग करने की प्रेरणा

आप बॉलीवुड की अभिनेत्रियों से योग करने की प्रेरणा ले सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसी अभिनेत्रियों के बारे में बताते हैं जिन्हें देखकर शायद आप योग करने के लिए प्रेरित हो जाएं।

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bollywood actresses yoga

International Yoga Day 2020: आज (21 जून) विश्व योग दिवस (International Yoga Day) है। पूरी दुनिया इस योग दिवस को सेलिब्रेट कर रही है। हालांकि कोरोना वायरस और लॉकडाउन के चलते सार्वजनिक कार्यक्रम नहीं हो रहे हैं लेकिन लोग अपने घर पर ही योग कर सकते हैं और कर भी रहे हैं। इस अवसर पर हम आपसे एक सवाल पूछना चाहते हैं। क्या आप योग करते हैं? अगर नहीं, तो आप बॉलीवुड की अभिनेत्रियों से योग करने की प्रेरणा ले सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसी अभिनेत्रियों के बारे में बताते हैं जिन्हें देखकर शायद आप योग करने के लिए प्रेरित हो जाएं।

मलाइका अरोड़ा


बॉलीवुड की ‘मुन्नी’ को देखकर ऐसा लगता है कि मानों उनकी उम्र थम गई हो। उनके इस अच्छे स्वास्थ्य के पीछे योग एक बड़ी वजह है। मलाइका रोजाना जिम जाने के साथ—साथ रोज घर पर योग भी करती हैं।

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People who know me, they know that everyday is International Yoga Day for me. Not a lot of you know this but yoga helped me through some of the toughest moments of my life – Both personally and professionally. And I’m not talking about just yoga asanas, I’m taking about leading my life in a way that I focus on the positives, be grateful for the life I have, the people I have in my life and work every single day to get better at it. Yoga has taught me all this. This International Yoga Day, you should not just take up yoga as a workout form but as a lifestyle. As long as you have yourself, your loved ones, you have the power to overcome any obstacle. Today being Sunday, give yourself a little love. Practice yoga, cook for your family, spend the evening in conversations and just dwell in all the positivity. I wish everybody a happy international yoga day! Love, light and happiness, Malaika Arora @sarvayogastudios @thedivayoga #mylifemyyoga #fitindiamovement #yogawithsarva

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शिल्पा शेट्टी


शिल्पा शेट्टी की छरहरी काया हर किसी को आकर्षक लगती है। शिल्पा भी रोज योग करने वाली अभिनेत्रियों में से एक हैं। वह अक्सर अपने योग करने की तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती हैं।

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Asato Maa Sad-Gamaya | Tamaso Maa Jyotir-Gamaya | Mrityor Maa Amritam Gamaya | Om Shanti Shanti Shanti hi || Meaning: • Keep me not in the Phenomenal World of Unreality, but make me go towards the Reality of Eternal Self, • Keep me not in the Ignorant State of Darkness, but make me go towards the Light of Spiritual Knowledge, • Keep me not in the World of Mortality, but make me go towards the World of Immortality of Self-Realization, • Om, Peace, Peace, Peace. Wishing you all a very Happy International Yoga Day. Today I’ve shared a personal ritual with you all. I've been chanting the Shanti Mantra after every yoga session, because it helps me tell the Universe, our guiding force in nature… that I surrender to the will of nature. I accept that I don't know it all and I want to be drawn towards a better existence. I understand how limited my knowledge is of my own being and ask to be connected to all elements of nature in the way that humans were meant to be. Today, I pledge to work on bettering myself every day, so I can be of service to all in this lifetime, how I was intended to be. When this acceptance comes from within, you start realizing the deeper meaning of life. Shared the mantra here along with its meaning. Hoping we can all adopt and follow it as a way of life. With Gratitude Shilpa Shetty Kundra . . #InternationalYogaDay #SwasthRahoMastRaho #YogaSeHiHoga #YogisOfInstagram #StayHealthyStayHappy #WorkoutAtHome #YogaAtHome

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करीना कपूर खान


एक बच्चे की मां होने के बावजूद करीना ने जिस तरह से अपने आप को मेंटेन किया है, वह काबिले तारीफ है। अन्य वर्कआउट के अलावा योग भी उनके डेली रूटीन का हिस्सा है।

कटरीना कैफ


फिल्मी ऐक्ट्रेसेज़ की फिटनेस की बात आते ही कटरीना का नाम आना लाजमी है। फिट रहने के लिए कटरीना भी रोज सुबह योग करती हैं। इसके अलावा वह जिम में भी वर्कआउट करती हैं।

बिपाशा बसु


सोशल मीडिया पर आपको बिपाशा बसु की कई ऐसी वीडियो मिल जाएंगी जिनमें वह योग करती हुई दिखाई देती हैं। वह अक्सर अपने पति के साथ योग करती हैं। उनकी भी फिटनेस का राज योग ही है।

सुष्मिता सेन


योग करने में तो सुष्मिता सेन भी किसी से पीछे नहीं हैं। मिस यनिवर्स रह चुकीं सुष्मिता सेन अक्सर सोशल मीडिया पर अपने योग की तस्वीरें और वीडियो डालती रहती हैं। कई बार तो उनके बॉयफ्रेंड और बेटियां भी उनके साथ योग करते हैं।

International Yoga Day 2020.

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